Hatha Yoga Pradipika (हठयोगप्रदीपिका)

Description

हठयोगप्रदीपिका (Hatha Yoga Pradipika) हठयोग के ग्रन्थों में श्रीस्वात्माराम रचित ‘हठयोगप्रदीपिका’ का अन्यतम स्थान है। प्रस्तुत पुस्तक में हठयोग के महत्वपूर्ण अभ्यासों को यथा कुम्भक मुद्राओं आदि के अभ्यास को बहुत ही स्पष्टता के साथ प्रस्तुत किया गया है। कुम्भक के अभ्यास को जितने वैज्ञानिक रीति से स्वात्माराम ने प्रस्तुत किया है वह इसकी विशिष्टता बन जाती है। इसके लिये द्वितीय उपदेश की श्लोक संख्या 45-49 विशेष रूप से उल्लेखनीय है। पुस्तक के व्याख्या भाग में साधक/पाठक के लिये मूलबन्ध, जालन्धर बन्ध तथा उड्डियानबन्ध के प्रयोग की महत्ता को विस्तार से स्पष्ट किया गया है।

हठयोग के अभ्यास को क्रमिक रूप में आसन कुम्भक, मुद्रा तथा नादानुसन्धान इन चार अंगों में प्रस्तुत किया है। यद्यापि शोधन क्रियाओं को स्वात्माराम ने हठयोग के अंग के रूप में स्वीकार नहीं किया है किन्तु उसकी विस्तृत चर्चा पुस्तक के द्वितीय उपदेश में उपलब्ध है। कुल मिलाकर 45 अभ्यासों के इस पुस्तक में हठयोग का सर्वांगीण विवेचन किया गया है।